Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 83,96g | Hh: 188,18g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Молоко 3,5%, Самбери Шаурма Диетическая. Päivällinen: Помидоры, Гуляш из Курицы, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|