Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 56,35g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Ленивые Голубцы . Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Дарницкий, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Päivällinen: Помидоры, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|