Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 95,57g | Prot: 80,33g | Hh: 11,93g.
Aamiainen: Ovo Frito, Monama Leite de Coco em Pó, Café, Água com Limão, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Ovo Frito. Lounas: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Churrasco, Alface. Päivällinen: Alface, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Churrasco. Välipalat/Muut: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gill diniz
|