Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 45,24g | Hh: 123,62g.
Lounas: Courgette, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Planta Fin Beurre, Poivrons Jaunes Doux, Picard Filets de Colin d'alaska Façon Meunière , Auchan Sélection 3 Riz. Päivällinen: Lindt Lindor, Pain Complet, Oeuf, Planta Fin Beurre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes. Välipalat/Muut: Thé Vert. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|