Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 112,56g | Prot: 52,34g | Hh: 205,91g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Хлеб, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|