Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 45,46g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Lounas: Calaf Alfajor Premium, San Jorge Vienesa, San Jorge Vienesa, San Jorge Vienesa, Pepino (Pelado). Päivällinen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Instantáneo , Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Panqueques sin Relleno. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|