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Peso registrado en la clínica veterinaria. El viernes, cuando estuve, la báscula daba error al subirme (peso máximo 150 kg) y hoy, solo 3 días después, marca eso... lo cual implica que en 3 días he adelgazado un mínimo de 1,1 kg ☺️
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149 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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585 kcal
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Rasva: 17,47g | Prot: 65,51g | Hh: 40,75g.
Aamiainen: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Milbona Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Activia Yogur Natural 0%. Lounas: Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Proteína Vegenat Med, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Päivällinen: Hacendado Lomo Adobado. lisää...
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Painonpudotus 1,8 kg viikossa
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