Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 11,29g | Prot: 32,87g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Välipalat/Muut: Caqui. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|