Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 93,76g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Рот Фронт Карамель Мечта, Корюшка Жареная, Увелка Гречка, ВРК Папоротник по-Корейски, Калоризатор Молоки Лососевые Жареные. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Мясное Дело Филе Индейки, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Ратимир Ветчина для Завтрака, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Бестфуд Финики с Косточкой, ВкусВилл Изюм Черный, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|