Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 68,78g | Hh: 89,39g.
Aamiainen: 다신샵 그릭요거트, 아이스 아메리카노, 샹달프 딸기쨈, 다신샵 통밀모닝빵. Lounas: 밥, 소불고기. Päivällinen: 연어샐러드, 다신샵 그릭요거트, 다신 통밀당 카카오빵. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|