Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 61,91g | Hh: 98,71g.
Päivällinen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Yakult Probiotic Drink, Wall's Cornetto Red Velvet, Tango Wafer Chocolate, Kerupuk Udang, Tempe Orek. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|