Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 173,59g | Hh: 75,83g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Славянские Традиции Творог 1%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lounas: Евроопт Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое, Bauer Цветная Капуста. Päivällinen: Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Евроопт Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|