Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 36,94g | Hh: 61,20g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|