Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 18,32g | Prot: 57,37g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|