Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 73,91g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое. Lounas: Мандарины, Соевый Соус, Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс, Рис Вареный, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|