Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 46,05g | Hh: 144,61g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Зерновик. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Глобус Зефир, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|