Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 53,66g | Hh: 162,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Мёд, Оладьи на Кефире. Päivällinen: Сметана , Самбери Котлета из Свинины. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятый Сезон Овощная Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|