Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 104,14g | Prot: 68,72g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Dolce Gusto Café Au Lait , Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Der Norderneyer Seeluftschinken, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Lounas: Thomy Remoulade, Pommes Frites, Ketchup, Frikandel. Päivällinen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Der Norderneyer Seeluftschinken, Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Välipalat/Muut: Katjes Wunderland , Dolce Gusto Café Au Lait , Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|