Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 37,93g | Hh: 32,47g.
Aamiainen: 임연수, 상추, 파김치. Lounas: 석류, 김, 아보카도, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|