Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 65,45g | Hh: 144,95g.
Aamiainen: Самойловские Сладости Гвоздика, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Российский, Global Village Оливки без Косточек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Милка Шоколад , Любятово Печенье Постное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Päivällinen: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Форель на Пару, Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|