Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 61,69g | Hh: 188,79g.
Aamiainen: Куриные Котлеты, Салат Щетка, Омлет с Молоком. Lounas: Салат Щетка, Жареная или Запеченная Курица, Кускус (Вареный), Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Päivällinen: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Любятово Галетное Печенье, Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|