Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 70,91g | Hh: 146,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Индейки, Rummo Макароны без Глютена. Päivällinen: Помидоры, ФЭГ Капуста с Шафраном, Дорадо. Välipalat/Muut: Яблоко, Савушкин Продукт Творожный Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|