Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 57,50g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Оладьи на Кефире, Плов со Свининой. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Колбаса Домашняя, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|