Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 60,28g | Hh: 139,10g.
Aamiainen: АТБ Банан, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Премия Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Сильпо Банан, Премия Арахисовая Паста, Київхліб Булочки Малятко. Lounas: Простоквашино Ряжанка с Курагой , AXA Harmony Natural Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Жареная Свиная Отбивная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|