Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 126,76g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Глазированная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Штрудель из Лаваша, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Запеканка Мясная с Кроликом . Lounas: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Cheese Gallery Light Slices, Borges Оливковое Масло Classic, Globus Томаты Черри , Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Штрудель из Лаваша, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Hortex Фасоль Стручковая, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|