Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 76,66g | Hh: 229,32g.
Aamiainen: Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хозяюшка Масло Топленое, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Сыр Гауда. Lounas: Сыр Гауда, Coffee Like Какао (200мл), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Виктория Миндаль Жареный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Финики Иран, Алтайская Сказка Чечевица, Магнит Банан, Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Каждый День Клубника Замороженная, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|