Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 92,62g | Hh: 165,36g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Äpfel, Arla Skyr Natur, Ja! Walnusskerne. Lounas: Biotech USA Iso Whey Zero. Päivällinen: Rindergulasch, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|