Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 63,89g | Hh: 196,49g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Сахар, Сырники ПП, Яйцо, Авокадо, Редис, Шампиньоны, Руккола. Päivällinen: Редис, Сладкий Красный Перец, Злагода Пряжена Сметана 10%, Дижонская Горчица, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Банан, Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Киевхлеб Сушки Киевские, Яблоко Зеленое, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|