Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 106,06g | Prot: 54,16g | Hh: 199,06g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Сыр Голландский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, По-флотски, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, AV Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|