Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 97,95g | Hh: 189,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Творог 5%. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Баклажанная Икра, Булгур (Вареный), Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи . Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Банан, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|