Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 51,20g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окраина Паштет Домашний, SPAR Багет с Чесноком. Lounas: Чебурек, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Päivällinen: SPAR Слойка с Вишневой Начинкой , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, SPAR Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|