Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 98,10g | Hh: 192,79g.
Aamiainen: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Жареное Яйцо без Жира, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Семга Слабосоленая, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Bombbar Майонез, Приготовленные Грибы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красное Яблоко, Нектарин. Välipalat/Muut: Good Day Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|