Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 79,43g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Творожная Запеканка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lounas: Кофе, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|