Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 65,73g | Hh: 133,56g.
Aamiainen: Мороженое Bubbies Homemade, Экофермер Фруктовая Пастила, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Окей Манго. Lounas: Мороженое Bubbies Homemade, Данон Творог Мягкий 0%, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Свекольный Салат Юля . Päivällinen: Овсяное Печенье Юлия. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|