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C’est juste 100g mais ça me permet de retourner dans les 63kg c’est cool 👍🏻 je prends
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63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1487 kcal
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Rasva: 70,23g | Prot: 68,93g | Hh: 135,09g.
Aamiainen: Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Paul Pain Complet. Lounas: Lindt Excellence Figue Intense, Fromage de Chèvre (Dur), Paul Pain Complet, Bénédicta La Mayonnaise Comme à la Maison , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Pechalou Yaourt Nature, Materne Confipote Myrtille. Päivällinen: Merlan Cuit au Four ou Grillé, Picard Soupe Lentilles Corail, Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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