Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 73,35g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Sonnenblumenkernbrötchen, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Mühlen Gruppe Krustenbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lounas: Kaffee mit Milch, REWE Bio Apfel-Guavenmark, Zimt, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Milbona Quark Pur der Leichte, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Päivällinen: Rote Paprika, Tomatensoße 🍅, Gefüllte Paprikaschoten 🌶mit Basmatireis. Välipalat/Muut: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Aldi Eierlikör Eier, Kiwi, Kaffee mit Milch, Espresso, Cappuccino, Walnusskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo liebe Romy😍 toll was du erreicht hast👍tolle Figur und ein zufriedenes lächeln- wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘😘
14 huhti 20 jäseneltä: ernesto.julian1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|