Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 59,29g | Hh: 136,08g.
Aamiainen: Овсяноблин, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, банан Мини. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Глобус Морковь по-Корейски , Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chipollinkaa
|