Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 72,17g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Овсяноблин, Янтарь Сыр Колбасный, Сырники Домашние, Чай, Рассольник. Päivällinen: Пятерочка Банан, Сухари, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рыба Вареная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|