Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 80,60g | Hh: 186,72g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная. Päivällinen: Хлебец, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Мельница Печенье с Творогом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шарлиз Печенье Орешек, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|