Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 55,10g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожные Кексы. Lounas: Батон, Хумус, Мидии. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Красный Апельсин , Чай, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Красный Апельсин , ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|