Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 72,35g | Hh: 179,08g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Котлеты из Минтая. Päivällinen: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|