Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 25,82g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Gemüsesuppe. Päivällinen: Rührkuchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|