Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 43,67g | Hh: 17,81g.
Aamiainen: AH Ijsbergsla, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lounas: Salami, Jumbo Ijsbergsla, Goldessa Cream Cheese Classic. Päivällinen: Rundergehakt, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Nevo Aubergine, Lidl Bloemkool Rijst. Välipalat/Muut: Water, Pickwick Groene Thee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Water, Jumbo Muntthee, Koffie, Water, Jumbo Muntthee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|