Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 68,51g | Hh: 67,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mak For Fit Макароны Гречневые. Päivällinen: Орехи Кешью, Массандра Вино Красное Полусладкое, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|