Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 74,21g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Голден Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Останкино Салями Венская, Свежий Ряд Костромской Сыр, Картофель с Курицей и Шампиньонами. Päivällinen: Сахар, Чай, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Гороховый Суп, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|