Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 113,74g | Prot: 65,81g | Hh: 201,36g.
Aamiainen: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Драники. Lounas: Морковный Пирог. Päivällinen: Яичница с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|