|
Day 23
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 118,45g | Prot: 183,62g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Espresso, Honig. Lounas: Leicht und Fit Mozzarella Light, Ültje Cashews Geröstet - ohne Salz. Päivällinen: Dr. Oetker Brownies Backmischung, Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Kinder Schoko-Bons, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Deluxe Südamerikanisches Roastbeef, Edeka Eiweißbrot, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|