Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 112,76g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|