Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 38,45g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: İçim Labne, Tat Doğranmış Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Päivällinen: Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Tukaş Haşlanmış Nohut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mutfağım Dondurulmuş Bamya. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|