Päiväkirja - bdkan, 14 huhti 20

Profiili - bdkan | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020

77,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg. Vielä jäljellä: 12,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2020:

1588 kcal

Rasva: 78,60g | Prot: 47,30g | Hh: 167,26g. Aamiainen: Coop Potatismos, Coop Salladsost. Lounas: Kelda Thaisoppa. Päivällinen: Hälsans Kök Sesam Nuggets. Välipalat/Muut: Olw Skruvar. lisää...

2552 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

7 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bdkan

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bdkan, 14 huhti 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - bdkan